如何克服科目二考试紧张心情?有哪些办法来控制自己紧张的心情呢?下面大伙一块儿看看。

　　1、考试前多回忆过去训练中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担心的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出目前考场上。

　　2、缓解紧张情绪：考试前应该注意维持乐观的情绪，不要过多地担忧;假如进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;假如时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚眼睛、进行深呼吸、闭上眼睛使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)与松弛躯体、自我暗示取静等。准时的调整。不要总是把我们的注意指向考试的结果。

　　3、进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我交流过程来保证考试前的适度紧张，形式好的心理状况。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾驶证考试而已，迟点拿驾驶证也没关系”“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“目前比以前好得多了”等。

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　　4、考试前训练薄弱环节：有针对性地进行考试前训练。如我们的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇见的情况让教练进行修正，携带问题去学，并在考试前1小时前进行巩固，成效会特别好。