开车是一件非常累的事情，因此，坐姿对于大家来讲是十分要紧的，由于假如坐姿不正确的话是比较容易对大家的驾驶过程产生影响额。
第一步，上下调整
驾驶员坐在驾驶地方后，要先调节座椅的高低，需要头部与车顶空间适合，同时视线不要过低，尽可能维持头与车顶有足够的空间，防止汽车颠簸的时候头部撞到车顶。
第二步，调节靠背
调整座椅靠背的正确办法是，当驾驶员的肩膀贴在座椅靠背上时，伸出手臂，可以将手腕搭在转向盘上，且肘部有肯定弯曲，同时驾驶员要可以明确地看全仪表板。以如此的规范来调节靠背，无论方向盘如何转动，手臂都能以弯曲、有力的姿势应付。假如达不到这个标准，就应该将靠背立起来一些。
第三步，前后调节
调节座椅的前后远近，以驾驶员用右脚把制动踏板踩实为标准。这个时候假如驾驶员的右腿能维持弯曲且还能继续向下发力，同时也不会因弯曲感到难受，就是做合适的距离了。记住：千万不可以在右脚踩下制动踏板后，腿已经完全伸直了。如果是如此，在遇见紧急状况时就没办法飞速、有效地踩下制动踏板。
第四步，调节头枕
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不少驾驶新手都会忽视头枕调节，却不知，若头枕调节不当，比较容易致使颈椎受伤。正确的调整办法为，头枕高度应调整至与头部平行，头枕中间的柔软部位与耳廓上沿平行，可略高中一年级点。如此在汽车遭到猛烈撞击时，头枕才能最大化地起到保护头部和颈椎有哪些用途。
以上是有关于驾车时座位的调整办法，各位学员应该好好看一下，学习起来，如此子可以让大家在考试中愈加的顺利通过考试，防止由于座位是什么原因致使出现麻烦。
